YOGA AM ARBEITSPLATZ – FÜR EINE GUTE WORK-LIVE-BALANCE

STRESSABBAU UND BURNOUT-PRÄVENTION – BUSINESS YOGA IN BERLIN

Sitzende Tätigkeit, Stress und Überlastung können zu unterschiedlichsten Gesundheitsproblemen führen. Verminderte Leistungsfähigkeit und gehäufte Krankmeldungen sind die Folge. Viele Unternehmen setzten heute auf Yoga, wenn es um die Gesunderhaltung und die Motivation ihrer Mitarbeiter geht. Warum nicht auch Ihres?

DER GESUNDE WEG, BELASTUNGSBESCHWERDEN ZU BEGEGNEN

Regelmäßige Yoga-Praxis stärkt das Immunsystem, trainiert die Rückenmuskulatur, stabilisiert das Herz-Kreislaufsystem und wirkt Verspannungen, Rückenproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und sogar Bluthochdruck nachhaltig entgegen. Auch das psychische Gleichgewicht wird gestärkt: Yoga gilt als wissenschaftlich anerkannte Burnout-Prävention.

VOM BÜROSTUHL DIREKT AUF DIE YOGAMATTE

Ob Einzel- oder Gruppenyoga – ich komme in Ihr Unternehmen, wie oft und wann Sie möchten:
morgens, in der Mittagspause oder nach Feierabend. Ein freier Raum findet sich immer, Yogamatten und Zubehör bringe ich mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

SIE HABEN INTERESSE? – GERN ENTWICKLE ICH EIN MASSGESCHNEIDERTES BUSINESS-YOGA-ANGEBOT FÜR SIE. NEHMEN SIE EINFACH KONTAKT MIT MIR AUF!