YOGA – QUELLE FÜR KRAFT, HARMONIE UND INNERES GLEICHGEWICHT
KÖRPER, GEIST UND SEELE IM EINKLANG
In der von Stress, Hektik, Erfolgs- und Leistungsdruck geprägten Welt ist Yoga heute gefragter denn je. Mit Yoga beschreiten Sie den Weg der Achtsamkeit und begeben sich auf eine Reise zu mehr körperlicher Spannkraft und Flexibilität, zu seelischer Harmonie und geistiger Gelassenheit. Es gibt keinen guten oder schlechten Zeitpunkt, diese Reise anzutreten – Sie können jederzeit damit beginnen!
Regelmäßige Yogapraxis:
- stellt das innere Gleichgewicht her
- sorgt für Muskelaufbau und -kräftigung sowie Flexibilität
- stärkt die Rückenmuskulatur und strafft das Bindegewebe
- trainiert den Gleichgewichtssinn und verbessert die Körperhaltung
- stabilisiert das Herz-Kreislaufsystem
- reguliert den Hormonhaushalt (z. B. während der Wechseljahre oder bei Gewichtsabnahme)
ANNA LENA WOLTER – IHRE YOGA-LEHRERIN IN BERLIN
Ob Personal Yoga, Business Yoga, Teen Yoga oder eines meiner Specials – gemeinsam finden wir das Angebot, das zu Ihnen passt. Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!